У меня часто болит спина. Можно ли мне по утрам заниматься бегом для похудения?

[lolaart]

Если долго болит и не проходит, то обязательно к врачу. Могут быть различные причины боли, включая даже грыжу позвоночника, выпячивание диска и т. Д.
Если после стресса, занятий спортом или тяжелой атлетики он должен пройти. Для обезболивания можно применять колпачки, это мазь от боли. Она помогает быстро.
Эту мазь можно применять при болях в суставах. Ведь когда вы попадаете к врачу, вы также должны обезболить. Почитайте о спине подробнее тут http://dikul.org