|
|
|
|||||||
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
16.09.2019, 20:00
|
#2 |
|
Пользователь
Регистрация: 06.02.2018
Сообщений: 337
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Да какая тут может быть методика. Я вон два раза в день делаю подтягивание на полу и мои мышцы рук выглядят великолепно. Нужно только не лениться и заниматься, ежедневно увеличивая количество отжиманий.
|
|
|
Древовидный вид