Кончено самое главное при сбросе веса - это питание, спорт тоже очень важен, но всё таки 70% результата зависит только от питания, так что советую вам его пересмотреть. Например я вот здесь уже долгое время беру диетическое питание https://body-factory.ru/catalog/diet...isovaya-pasta/ и мне оно очень нравится. Очень важно если и худеть, то правильно это делать.
|