Тема
:
У меня часто болит спина. Можно ли мне по утрам заниматься бегом для похудения?
Показать сообщение отдельно
07.08.2019, 14:12
#
2
anadax
Пользователь
Регистрация: 06.02.2018
Сообщений: 324
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Репутация:
10
Плавание – отличный способ и похудеть и здоровье укрепить. Тем более если есть проблемы со спиной, важно, что во время плавания на нее нет нагрузки. Все тело разгружается. а мышцы получают интенсивную нагрузку.
anadax
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для anadax
Найти ещё сообщения от anadax