всмысле сколько раз, одного раза хватит по одной базе каталогов
смысла большого второй раз не вижу, ссылки которые уже стоят лучше не станут, а те которые забанены уже ненужны
надо прогонять по различным базам
прогон по каталогам это только начало пути, затем надо покупать ссылки, так вернее и качественее!